إرشادات تُساعد مريض السكري على التعامل مع مرضه كي يتمتّع بصحّة جيّدة ​​

فيما يلي مُلخّص لإرشادات تُساعد مريض السكري على التعامل مع مرضه كي يتمتّع بصحّة جيّدة طوال عمره:​​

• 1- وضع خطة غذائية واتباع برنامج وجبات طعام متوازنة ومُراجعة مُختص التغذية مرّة في السنة على الأقل​
• 
  
• 2- ممارسة التمارين الرياضيّة لمدّة​ 30 دقيقة خمس مرّات على الأقل في الأسبوع. وقبل البدء بممارسة الرياضة، ينبغي التحدّث مع​ الطبيب واطلاعه على نوع التمارين التي يُريد المريض ممارستها ليتم تعديل مواعيد أخذ الأدوية أو وجبات الطعام إذا كانت هناك حاجة​ لذلك
• 
  
• 3- اتباع مواعيد أخذ الأدوية حسب وصفة الطبيب
• 
  
• 4- على المريض معرفة التسميات العلمية والتجارية للأدوية التي يأخذها وطريقة عملها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه طوال الوقت
• 
  
• 5- فحص مستوى الغلوكوز بانتظام حسب توصيات مُقدم الرعاية الصحية، وزيادة عدد مرات هذا الفحص عند الإصابة بمرض ما
• 
  
• 6- محاولة الحفاظ على مُستوى سُكر الدم ضمن النطاق المنصوح به. وعلى المريض الاتصال بالطبيب في حال انخفاض مستوى غلوكوز​ الدم لديه عن​ 3.8 مليمول،​ أي​ 70 ملغرام/ديسيلتر، ومعاناته من نقص غلوكوز الدم بطريقة لا يمكن تفسيرها أكثر من مرّة في​ الأسبوع وكذلك في حال ارتفاع مستوى الغلوكوز أكثر من​ 8.8 مليمول، أي​ 160 ملغرام/ديسيلتر، لأكثر من أسبوع، أو إذا كانت نتائج​ الفحص أعلى من​ 16.6 مليمول، أي​ 300 ملغرام/ديسيلتر، لمرتين متتاليتين
• 
  
• 7- الاتصال بالطبيب إذا كان مستوى غلوكوز الدم أعلى من​ 16.6 مليمول، أي​ 300 ملغرام/ديسيلتر، وفحص البول للبحث عن الكيتونات إذا​ ما نصح الطبيب بذلك
• 
  
• 8- تسجيل نتائج فحص مستوى الغلوكوز في الدم والكيتونات في البول في سجلّ أو مُذكّرة يجلبها المريض عند مُراجعة الطبيب​
• 
  
• 9- الالتزام بمواعيد مُراجعة مُقدم الرعاية الصحية وزيارة الطبيب على الأقل كلّ ثلاثة أو أربعة أشهر لإجراء الفحوصات الروتينيّة إذا ما كان​ المريض يتعالج بالأنسولين. وينبغي زيارة الطبيب كل أربعة أو ستّة أشهر إذا كان المريض يتعالج بأدوية أخرى لمعالجة السكري أو يسيطر ​على السكري عبر نظام غذائي وتمارين رياضيّة. وقد يكون من الضروري القيام بُمراجعات أكثر إذا كان من غير الممكن للمريض ضبط​ مُستوى الغلوكوز أو في حالة تفاقُم مضاعفات مرض السكري. وعلى المريض التحقق من أن مُقدم الرعاية الصحية يقوم بفحص ضغط​ دّم المريض ووزنه وقدميه إضافة لمواقع حقن الأنسولين
• 
  
• 10- الخضوع لفحص هيموغلوبين السكري مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب
• 
  
• 11- الخضوع لفحص العين للكشف عن اعتلال شبكية العين بالإضافة لفحص تحليل البول لمرّة في السنة أو حسب توصيات الطبيب إذ قد​ يطلب الخضوع لهذه الفحوص أكثر من مرّة​
• 
  
• 12- قياس مستوى الكوليسترول ومُستويات الدهون الثُلاثية، أي تحليل الدهون، مرّة في السّنة​
• 
  
• 13- الخضوع لفحص الأسنان كل ستة أشهر​
• 
  
• 14- الاتصال بالطبيب أو مُقدم الرعاية الصحية في حال وجود أي علامات التهاب​
• 
  
• 15- العناية الجيّدة بالبشرة وبالقدمين​
• 
  
• 16- الامتناع عن التدخين​
• 
  
• 17- محاولة السيطرة على مستوى الإجهاد قدر الإمكان. وقد يكون من المُفيد للمريض أن يحضر ورشات عمل عن إدارة الإجهاد لمساعدته​ على تعلّم طرق التعامل معه​​
• 
  
• 18- مناقشة خطط السفر مع الطبيب والتأكد من التزود بما يكفي من الأدوية والإمدادات أثناء الرحلة ووضعها مع الحقن ومُعدّات قياس​ الغلوكوز في الدّم في حقيبة محمولة والحرص على عدم وضع هذه المستلزمات في الحقائب التي يمكن فقدانها​
• 
  
• 19- مواصلة تثقيف الذات حول السكري وكيفيّة الحفاظ على الصحّة وتحسينها وحضور الندوات الخاصة بالسكري ومُراجعة مُرشد صحي مُختص​ بمرض السكري مرّة في السّنة على الأقل​
• 
  

• ------------------------

  ✍️للحجز والأستفسار بمؤسسة فكر للتدريب :
  ☎️ت: 0552361431 - 0552281431
  📱م : 01012242661- 01283487287 - 01142231169
  ------
  📲واتساب : 01012242661
  ------
  🏦العنوان:مؤسسة فكر للتدريب - محافظة الشرقية
  1️⃣الفرع الاول :الزقازيق _المحطه _القصر الابيض.
  2️⃣الفرع الثاني :الزقازيق _شارع السلام _بجوار جامعة الزقازيق _عمارة المقاولون.
  
  
  👇Follow us on👇
  ◀️website: http://www.fekrfoundation.com
  ↩️Instagram: http://www.instagram.com/fekrfoundations
  ⏪Nursing page: https://www.facebook.com/eg.nursing
  ⏪blogger: https://fekrfoundation.blogspot.com
  ↩️Twitter: https://twitter.com/fekrfoundation

  🔛E-mail: Info@fekrfoundation.com

  | حقن الرئة للجانين |

  | حقن الرئة للحامل |

  | سيفوتاكسيم |

  | حقن الرئة |

  |مركب كميائي |

  | فيتامين |

  | تنسيق الثانوية العام 2020 |
  

  | تنسيق التمريض العسكري |

  | تنسيق الثانوية العام 2020 محافظة الشرقية |

  | تنسيق الشهادة الاعدادية محافظة الشرقية |

  | تنسيق التمريض 2020 |

  | دبلوم |

  | مدرسة |

  | المنطقة الشرقية |

  | تجارة |

  | مدرسة ثانوية |

  | مجموع التمريض العادي بعد الاعدادي 2020 |

  | تنسيق الثانوي العسكري 2020

  | تنسيق الثانوي العادي بعد الاعدادية 2020 محافظة الشرقية |

  | تنسيق الصنايع 2020 الشرقية |

  | مديرية التربية والتعليم بالشرقية |

  التعليم الفني المذدوج |

  | مديرية |

  | حجر منزلي |

  | نمط حياه صحي |

  | دليل المريض والزائر|

  | طب وقائي |

  | تخصص طبي |

  | حجر صحي |

  | عنصر كميائي |

  | سعال |

  | جهاز مناعي |

  | مناعة |

  | مركب كميائي |

  | مؤسسة فكر للتدريب |

  | دبلومة التمريض المهنى |

  | كورونا |

  |فيروس كورونا |

  | فيروس كورونا الجديد |

  | كوفيد19 |

  | الحمل |

  | حالات الحمل |

  | طؤارق الحمل |
  | مؤسسة فكر للتدريب |
• | مرضي السكر 
•  | التهاب |